上网成瘾，似乎是年轻人的专有词汇。然而，随着电脑、智能手机的普及，很多中老年人也爱上了上网、打游戏，甚至沉迷其中难以自拔。据《齐鲁晚报》报道，84岁高龄的陈大爷，因为迷上连连看、挖地雷这些游戏，他长期守着电脑、手机，凌晨两三点才睡，年前突发脑梗入院。沉迷网络的爹妈并不是个例。近日，中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，目前40岁以上网民群体占比为23.1%。
平心而论，上网是休闲娱乐的一种重要方式。不仅可以打发时间，还能了解国内外大事，增长知识，开阔视野。但是任何事物都有两面性。长时间坐在电脑前、低头玩手机，容易引发心脑血管和颈椎病变、视力下降等多种疾病，对身心健康造成严重影响。老年人身体相对脆弱，沉迷网络对身心健康的危害也更大，因此，老年人上网，应适度，劳逸结合，切莫一“网”情深。
不难发现，一些老年人上网成瘾“整天足不出户盯着屏幕”，主要原因是子女不在身边，内心孤独寂寞。所以，家人的关爱及良好的家庭关系是解决网瘾的重要途径之一。对于上网成瘾的老年人，子女要给予他们多一些陪伴和交流，也可以帮助他们培养一些新的兴趣爱好，利用节假日带他们出去旅游，让他们的生活丰富起来，把内心的空虚感发泄出来，让网络不再是老人无奈之下的选择，不给网络成瘾以趁虚而入的机会。
我们还应该看到，在步入老龄化社会的当下，“网瘾老年”这一新型的群体，尤其需要全社会的关爱。比如，适当为他们安排一些社会活动，提供更多的选择，让他们愿意走出家门。交流沟通、健身休闲、互助学习，让他们“老有所为、老有所乐”，晚年生活更加丰富多彩。（闫瑀）
